Home / Kesehatan / Intip Cara Mengobati Flu Secara Alami Dan Rasakan Khasiatnya

Intip Cara Mengobati Flu Secara Alami Dan Rasakan Khasiatnya

cara mengobati flu secara alamiFlu atau pilek merupakan salah satu penyakit yang umum dan dapat menyerang segala usia, dari usia bayi hingga orang dewasa. Penyakit flu disebabkan oleh virus yang menular dengan mudah lewat udara, kontak fisik langsung dengan penderita flu, cuaca dingin, maupun melalui perantara seperti fasilitas umum atau meminum dari botol atau gelas yang sama dengan orang yang sedang  flu. Flu dapat mengganggu aktivitas, salah satunya jika anak-anak terserang flu maka akan menjadi rewel, pada orang dewasa akan menurunkan kinerja akibat bersin-bersin. Jika Anda sedang terserang flu, di bawah ini akan ada cara mengobati flu secara alami. Simak selengkapnya.

Kebalikan Kesegaran Tubuh Anda Dengan Cara Mengobati Flu Secara Alami

Bersin-bersin, sakit kepala, demam, dan hidung meler atau tersumbat merupakan gejala-gejala umum yang menandakan akan datangnya flu. Jika Anda memiliki segudang aktivitas, maka lebih baik untuk segera mengatasi flu tersebut. Tidak semua orang mengonsumsi obat-obatan, selain ada beberapa yang tidak dianjurkan tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter (contoh: ibu hamil), obat-obatan juga memiliki efek samping. Cara yang efektif adalah dengan bahan-bahan alami. Cara mengobati flu secara alami:

  • Meminum teh hangat. Sebuah penelitian dari Universitas Harvard menyebutkan bahwa teh mengandung senyawa polifenol yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minumlah secangkir teh hangat ketika Anda terserang flu, dijamin badan Anda akan terasa lebih segar.
  • Minum ramuan ginseng. Siapa sangka tumbuhan obat dari negeri Cina ini sangat baik untuk membantu tubuh melawan virus bandel penyebab flu. Buatlah ramuan ginseng dengan air hangat atau  Anda dapat mencampurkannya dengan teh.
  • Melakukan aktivitas atau olahraga ringan. Sebuah penelitian di Universitas South Carolina membuktikan jika Anda sedang terserang flu dan melakukan olahraga ringan akan membantu meredakan gejala dan infeksi. Lakukanlah kegiatan ini 15-20 menit.
  • Mengonsumsi makanan yang kaya akan Seng. Makanan yang mengandung seng tinggi akan membantu tubuh melawan flu. Makanan tinggi seng yang dianjurkan seperti; seafood, daging ayam, dan keju.

Nah, sekarang Anda tidak perlu repot-repot mencari obat untuk mengusir flu yang mengganggu. Dengan  cara mengobati flu secara alami, tubuh akan kembali segar.

Related posts:

Check Also

tips kesehatan

Cara Merawat Kesehatan Gigi

Gigi termasuk organ tubuh yang tidak lepas dari masalah kesehatan. Sakit gigi, gigi berlubang, gigi ...